AI көмегімен аударылды. Қателіктер үшін кешірім сұраймыз және оларды түзетуге көмектескендеріңізді бағалаймыз.
Ұзақ уақыт бойы мен покер ойыншыларымен жұмыс істеп келемін, бірақ көбісі әлі күнге дейін «психолог покер ойыншысына нақты немен көмектесе алады?» және «жалпы психолог не үшін керек?» деген сұрақтарды жиі қояды. Жақында ғана мен бұл тақырыпты телеграм-каналда қозғаған болатынмын, бірақ осы жерде, сайтта да егжей-тегжейлі жазуды жөн көрдім. Өйткені бұл туралы неғұрлым көп адам білсе, покерде өз позицияларын бермей, алға ұмтылуға дайын ойыншылар соғұрлым көп болады. Психология сіздің өмір жолыңызда кездесетін барлық салаларды қамтиды. Алайда, көптеген ойыншылар покердегі психология — бұл тек тильтке әкелетін қандай да бір проблемалық жағдайлар мен эмоцияларды бір рет талдау ғана деп ойлайды — болды, сонымен шектеледі. Олар покер ойыншысының миы мен психікасы мүлдем басқаша жұмыс істейтінін, кейде өз мүмкіндіктерінің шегінде болатынын, барлық психікалық процестерді бір уақытта іске қосатынын ұмытып кетеді, ал бұл адамнан үлкен төзімділік пен мықтылықты талап етеді.
Покер психологиясы — бұл тек механика (стратегія, концентрация) ғана емес, сонымен бірге ойын кезіндегі эмоциялар мен күш-жігердің өрлеу немесе құлдырау күйі, сондай-ақ үстел басындағы басқа ойыншылармен қарым-қатынас (кнобіне бұл тек бас ішінде ғана орын алса да).
Жалпы алғанда, психология өзіңізді және жеке индивідуалды ерекшеліктеріңізді түсінуге көмектесіп, сізге жеке табыс пен өмірден ләззат алудың кілтін береді.
1. Сонымен, психолог ойыншыға нақты немен көмектесе алады?
Мен адам өміріне орасан зор әсер ететін базалық нәрселерді де, сондай-ақ қосымша мүмкіндіктерді де талдап шығамын.
Өз эмоцияларыңызбен және тильт күйлеріңізбен жұмыс істеу.
Бұл — 99% жағдайда кездесетін базалық сұраныс. Өйткені бәріміз адамбыз, эмоция бәрімізде бар. Дегенмен, көптеген адамдар өз эмоцияларын дұрыс білдіруге үйренбеген, бұл деструктивті көріністерге, ал кейде тіпті өмірдегі және ойындағы қиындықтарды өткере алмауға әкеледі.
Сенімділік пен өзіндік бағалау (самооценка) мәселелерін өңдеу.
Тұрақты сенімділік пен өзіндік бағалау — бұл сіздің өмірде алға жылжуыңызға мүмкіндік беретін және тіпті ұзаққа созылған даунстріктер немесе қысқа мерзімді минустық сессиялар кезінде де бойыңызды тік ұстауға көмектесетін негізгі тірегіңіз.
Сіздің жеке өмірлік және ойын сценарийіңізді талдау.
Сіздің өмірлік сенімдеріңізді, жағдайлардың даму сценарийлерін, яғни қажеттілікке қарай түзетуге немесе өзгертуге болатын нәрселердің барлығын қарастырамыз.
Ойлау жүйеңізді өзгерту.
Дамудың неғұрлым жоғары сапалы деңгейіне өту, сізді жоғары тартпайтын, керісінше, өзгерістерден қорқып, бір орында қалдыратын немесе тіпті алға жылжуға жол бермей, төмен түсіретін ойлау жүйесімен өте қиынға соғады. Өте көп адамдар өмір сүріп жатып, ойлау жүйесінің өздеріне қандай күш беретінін және қаншама мүмкіндіктердің жасырын қалып жатқанын тіпті сезбейді де. Тек ақша тақырыбына деген көзқарастың өзін талдау өсу үшін өте көп ақпарат береді.
Отбасымен және жақындармен жақсы қарым-қатынас орнатуға көмектесу.
Сессияларда біз сіздің айналысатын ісіңізге қатысты реніш, наразылықтарды тыңдамай, керісінше жақындарыңыздан қалай қолдау мен мақұлдау алуға болатынын егжей-тегжейлі талдаймыз. Менің клиенттерімнің 60%-ы өз араласу ортасында жақындары немесе таныстары тарапынан сөгіс алудан немесе қабылданбаудан қорқып, немен айналысатындарын және қандай мақсаттарға жеткісі келетіндерін ашық айта алмайды.
Мазасыздық (тревожність) пен қорқыныштармен жұмыс.
Мұндай көріністер тек сіздің өміріңізде бір нәрсенің дұрыс емес екендігінің индикаторлары (белгілері) болып табылады. Мазасыздықты жою жұмысы кейде басында күтілгеннен де көп уақытты алса да, ол сізді болашағыңызға неғұрлым күшті әрі сенімді етуге мүмкіндік береді. Мазасыздық — бұл әрқашан сізді тұсап, алға жылжуға жол бермейтін болашақтың эмоциясы. Қазіргі әлемде мазасыздық пен мазасыздық бұзылыстарының (тревожные расстройства) деңгейі өте жоғары, өкінішке орай, көбісі бұның бәрін стресс пен сәтсіздіктерге балап, өздерінің қаншалықты көп мазасызданатынын тіпті аңғармайды да. Мазасыздық сіздің организміңіздің өте көп күші мен ресурстарын тартып алып, сізді қажыған күйде қалдырады, сондықтан онымен жұмыс істеу шынымен де маңызды.
Негативті тәжірибені және/немесе балалық шақ жарақаттарын (детские травмы) өңдеу.
Бұл — психологиялық жұмыстың үлкен айдыны. Бәріміздің бойымызда, қалай болғанда да, адам бұл эмоциялармен оңаша қалмауы үшін үшінші бір тұлғаға (психологқа) айтылуы тиіс балалық шақ хикаялары бар. З. Фрейд айтқандай: «Бәріміз де балалық шақтан тамыр тартамыз», және бұл шынымен де бұлжымас шындық, дегенмен бұл тақырыпты өңдеуге келу үшін уақыт қажет.
Покерден бөлек, жалпы өміріңізге, отбасыңыздағы, жұмысыңыздағы мәселелерге немесе ұзақ уақыт бойы маза бермей, тепе-теңдіктен шығаратын нақты бір жағдайларға қатысты басқа да көптеген сұраныстар болуы мүмкін. Табысты ойыншылар өзіңмен психологіялық жұмыс істеудің қажеттілігі туралы бұрыннан айтып келеді. Сондықтан өзімен жұмыс істеуге дайын адамдар әрқашан үлкен шыңдарды бағындырады.
Психологқа жүгіну — бұл қалыпты жағдай және бұның ешқандай ұяты жоқ. Сізді мазалайтын нәрселердің бәрі өміріңізден кетіп, жаңа әрі жағымды дүниелерді жасауға жол ашатынын көз алдыңызға елестітіңізші. Бұл соған тұрарлық па? Шешімді тек сіз ғана қабылдайсыз. Иә, біреудің бұған ертерек, ал енді біреудің кешірек келуі де әбден қалыпты жағдай, бәріміздің өз қарқынымыз бар. Мен әрқашан көмектесуге дайынмын және өміріңіздің жаңа деңгейіне шығудың кілтін бірге табу үшін кез келген кезеңде сізбен жұмыс істеуге қуаныштымын.
