Здравствуйте! Меня зовут София, и я квалифицированный покерный психолог. В своих статьях я буду постепенно освещать разные психологические темы, начиная с базовых. Это позволит расширить ваши знания в данной области человеческой жизни. Для игроков в покер психология особенно актуальна, поэтому Алексей Exan13 так много об этом пишет и говорит. В этой статье я расскажу о мышлении, его стереотипах и их влиянии на вашу жизнь и профессию.
Мышление – психический процесс, который активно задействован в нашей жизни.
1. Как стереотипы мышления влияют на игру в покер
Стереотипы мышления регулируют наше поведение и нередко приводят к использованию неэффективных стратегий, ведущих к ошибкам и провалам. Для их предотвращения необходимо понимать, как устроен процесс мышления. Наше мышление формируется с самого раннего детства, закладывая в себе убеждения и стратегии поведения родителей и других близких, в дальнейшем преобразовываясь под личный уклад жизни, но с использованием привычных схем и решений.
Так, мышление контролирует нашу жизнь на более чем 50%, ведь стандартные решения, такие как:
- выбор дороги домой;
- список основных продуктов;
- коммуникация с теми, кто нам нравится;
- коммуникация с теми, к кому испытываем негативное отношение
Это все стереотипы, которые закладываются в нашем мышлении как программы и проигрываются в жизни с маленькой степенью осознанности (по накатанной колее). Важно понять, что постоянно находясь в зоне стабильной привычности, сложно расти как личность и профессионал в своей сфере деятельности. Анализ своего поведения, мыслей, решений – всегда толчок к росту. А знание негативных стереотипов, которые ведут к ошибкам – 50% дальнейшего успеха в жизни. Также и в покере - в вашей игре присутствуют привычные стереотипы и автоматизмы, которые укоренились в вашем поведении. Это могут быть как стратегические стереотипы, так и стереотипы вроде игры в определенном руме или в определенном турнире.
Чтобы оставаться на волне успеха в профессии, игроку в покер необходимо постоянно видоизменять свою стратегию и подход к игре. Ранее хороший турнир может испортиться, и необходимо от него отказываться в пользу другого турнира. Также может быть очень полезным поменять покер-рум, сменить привычное на более выгодное. К примеру, мало кто из начинающих игроков понимает, что начинать карьеру намного проще не в больших румах, а в маленьких румах со слабыми игроками, вроде RedStar Poker или Party Poker (для регистрации в этих покер-румах по партнерской программе сайта для получения бонусов и спец. предложений - напишите менеджеру сайта).
2. Основные негативные стереотипы мышления
Остановлюсь на некоторых из них подробнее, а далее приведу схемы работы с ними.
Стереотипы о денежном положении
Если вы придерживаетесь точки зрения, что «каждому дается по своему достатку», «выше головы не прыгнешь», «много денег – тяжелая ноша», «деньги портят дружбу и человека», «деньги достаются тяжелым трудом» и так далее - все это ведёт вас к тому, что ваше подсознательное мышление воспринимает деньги как что-то плохое, даже если сознательно это редко кто-то замечает.
В итоге вырабатываются определенные стереотипы поведения, которые не способствуют повышению своего материального достатка.
Стереотипы об окружающих, гендерные стереотипы
Сюда относятся такие, как «все люди злые», «каждый думает лишь о себе», «мне никто не сможет помочь», «все мужчины – козлы», «все девушки – меркантильные» и так далее. Данный вид стереотипов достаточно обширен, уверена, если вы сядете и подумаете, какие стереотипы найдутся у вас – вам будет, что выписать на листок. Все это выстраивает вашу коммуникацию – общение с другими людьми может приводить к непониманию, конфликтам, а порой загонять человека в одиночество, которое ему не с кем разделить.
Стереотипы о мире и жизни
Данная категория стереотипов самая запутанная, так как в ней есть как негативные, так и нейтральные стереотипы, такие как: «удача обходит меня стороной», «везде нужны связи», «моя жизнь скучна», «мне никогда не стать таким успешным, как ...», «счастье - это относительное явление», «стабильность – лучшее решение» и так далее. Они делают человека зависимым от самого себя и мнения других, их преодоление самое сложное, так как меняя свои мысли, человек не увидит краткосрочного результата, что еще раз приведёт его к подтверждению своих стереотипов. Это лишь наименьшая доля примеров, думаю, каждый, подумав наедине с собой, отметит у себя ту или иную часть стереотипов.
3. Что делать со стереотипами
Методы работы с ними достаточно разнообразны. Это постоянная работа над самим собой, своими мыслями, поступками. Я дам вам практические задания в виде шагов, которые уже помогут изменить вашу жизнь в лучшую сторону.
- 1 шаг - это осознание этих стереотипов, их поиск и выписывание. Лучше всего выписывать в тетрадь, заметки или любой носитель, с которым вы в дальнейшем сможете работать и обращаться для дополнения.
- 2 шаг - определение влияния данного стереотипа на ваше поведение, положительное оно, отрицательное или нейтральное. Постарайтесь обозначить каждый.
- 3 шаг - замена негативного стереотипа на позитивный, такой, каким бы вы его хотели видеть. Здесь необходимо немного выйти за рамки привычного, позволить своему разуму смотреть шире, искать другие пути.
Важно: на первых порах нужно как можно чаще обращаться к своему списку стереотипов, особенно позитивным заменам.
Также важно отметить, что работа над своим мышлением и изменением жизни на более качественный уровень лучше происходит при обращении к специалисту.
