Психологія та професіоналізм у покері.
Безкоштовний відеокурс Олексія Exan13 про ментальну стійкість, дисципліну та професійні звички гравця. Ви дізнаєтеся, як краще справлятися з тільтом і даунстріками, зберігати концентрацію та вибудовувати системний підхід до гри та навчання.
- Опис
- Відгуки
9 відеоматеріалів · 14 годин · Автор: Exan13
Курс створений одним із найдосвідченіших російськомовних тренерів — Алексей Exan13.
Матеріали курсу представлені російською мовою.«Психологія та професіоналізм у покері» — це практичний відеокурс, присвячений розвитку якостей, без яких неможливо досягти стабільних результатів у професійній грі.
Довгостроковий розвиток у покері залежить не тільки від знання стратегії. Не менш важливо те, як гравець реагує на дисперсію та помилки, ухвалює рішення під тиском, підтримує дисципліну та зберігає робочий стан під час тривалих ігрових періодів. У курсі Олексій Exan13 ділиться досвідом професійної гри та багаторічної роботи з гравцями. Він пояснює, як вибудовувати стійкий підхід до навчання, аналізувати помилки без зайвого емоційного тиску, працювати з тільтом і формувати звички, необхідні для послідовного розвитку.
Кому підійде курс
- стикаються з тільтом, стресом та емоційними перепадами після невдалих сесій;
- втрачають концентрацію під час тривалої гри;
- занадто сильно оцінюють якість своєї гри за короткостроковим результатом;
- мають труднощі з дисципліною та регулярним навчанням;
- хочуть спокійніше ставитися до помилок і використовувати їх для розвитку;
- прагнуть вибудувати професійний та довгостроковий підхід до покеру.
Після проходження курсу ви зможете
- краще розпізнавати причини тільту та керувати своїм станом під час гри;
- зберігати концентрацію та емоційну стійкість у складних ігрових ситуаціях;
- відокремлювати якість ухваленого рішення від короткострокового результату;
- спокійніше аналізувати помилки та використовувати їх у подальшій роботі;
- вибудувати більш системний підхід до навчання та підготовки до сесій;
- формувати дисципліну та професійні звички;
- ставити реалістичні цілі та послідовно працювати над їх досягненням;
- сприймати покер як довгостроковий процес, а не послідовність окремих виграшів і поразок.
Що входить до курсу
Відеокурс складається з 9 уроків, об'єднаних у три взаємопов'язані напрями:
1. Стратегічне мислення
- професійний підхід до гри та навчання;
- розрізнення між якістю рішення та результатом роздачі;
- ухвалення рішень під тиском;
- ставлення до помилок та робота над ними;
- формування довгострокового погляду на розвиток.
2. Психологія гравця
- управління емоціями під час гри;
- причини та прояви тільту;
- робота зі стресом та затяжними даунстріками;
- збереження концентрації під час сесій;
- розвиток психологічної стійкості.
3. Особиста ефективність
- дисципліна та регулярність навчання;
- постановка цілей;
- організація ігрового та навчального процесу;
- продуктивність та відновлення;
- відповідальне ставлення до грошей та результатів.
Формат навчання
- 9 відеоуроків;
- загальна тривалість — 14 годин;
- самостійне навчання у зручному темпі;
- безкоштовний доступ до всіх матеріалів;
- можливість повертатися до окремих тем за потреби.
Алексей Exan13 — професійний MTT-гравець, засновник Poker University та тренер із досвідом роботи понад 10 років. За час тренерської діяльності Олексій провів понад 2500 занять із гравцями різних рівнів. У курсі він об'єднує особистий досвід професійної гри, спостереження за розвитком учнів та практичні методи роботи з дисципліною, емоційним станом і професійним мисленням.
Індивідуальна робота з психологом
Якщо труднощі пов'язані не тільки з ігровими ситуаціями, а й із тривожністю, емоційним вигоранням, внутрішньою напругою, зниженням мотивації або повторюваними життєвими сценаріями, можна звернутися за індивідуальною консультацією до психолога Poker University Софії Охріменко.
Курс має освітній характер і не є психологічною чи медичною консультацією. Матеріали курсу не замінюють індивідуальну роботу з психологом, психотерапевтом або лікарем.
— Взаємозв'язок стратегії, психології та особистої ефективності.
— Побудова міцного фундаменту для професійного зростання.
— Продуктивність, дисципліна та професійні звички.
— Розвиток якостей успішного гравця.
— Розбір тільтів «Помилочка» та «Несправедливість».
— Практичні методи відновлення контролю.
— П'ять поширених видів тільту.
— Робота з обмежуючими переконаннями.
— Формування стійкого психологічного стану.
— Збереження впевненості та дисципліни.
— Стратегії відновлення у складні періоди.
— Боротьба з вигоранням та втратою інтересу.
— Підтримка стабільного професійного зростання.
— Подолання ілюзій та самообману.
— Розвиток професійного мислення.
— Вплив страху на якість рішень.
— Розвиток упевненої та раціональної гри.
— Планування бюджету професійного гравця.
— Формування довгострокової фінансової стабільності.
Отзывы.
Всем доброго времени суток, не могу не поделиться впечатлениями об этом курсе. Играю давно, но серьезно подходить к покеру начал совсем недавно, около года. Учился по книгам пока не нашел этот сайт. Сразу обратил внимание на кпд излагаемой информации, стал изучать основы, а затем и детали профессионального МТТ. Но мой график состоял из гор и оврагов, что мне казалось лишь происками дисперсии. В какой то момент я решил взять тренировку у Алексея, где он посоветовал пройти все бесплатные курсы школы. Я отнесся несколько скептически к этому и в частности не ожидал такого кпд от лекций по психологии. Как выяснилось психология и была одной из моих главных проблем, слушая эти лекции я узнавал себя...Сейчас я по прежнему не идеален, но часть моих тильтов и блоков побеждена, другая ослаблена, что повысило мой рой и улучшило психологический настрой и фон моих сессий. Спасибо огромное за этот гармоничный, а главное эффективный курс, рекомендую изучить его всем!
Хочу поблагодарить за проделанную работу. Курс очень полезен как для опытных игроков, так и для начинающих. В покере очень большую часть составляет психологическая составляющая, способность справляться с эмоциями лично для меня задача намного сложнее, чем выучить рэнжи префлоп и научиться постфлоп игре. В курсе разбираются несколько видов тильта, с которыми я часто сталкивался, когда играл свои сессии и, благодаря подробному разбору, нашел рабочие методики, чтобы преодолеть эти состояния и продолжить сессию, если что-то пошло не так. Так же важную роль играет достаточное наличие мотивации и в этом курсе так же подробно освещается этот момент. В целом выжимки из различной литературы адаптированные под покерные реалии. И отдельное спасибо за то, что какие-то психологические моменты рассматриваются с точки зрения +EV, это помогает с другой стороны посмотреть и уделить этому особое внимание.
Всем привет!)Если у Вас есть проблемы с разными формами тильта во время игры или например после сессии. Я Вам искренне советую периодически прослушивать этот курс. Очень удобно кстати включать его фоном во время катки. Хорошо балансирует эмоциональное состояние и начинаешь четко отслеживать как в тебе просыпаются разные виды тильта в зависимости от ситуаций за столом! Очень крутая и легко доступная информация для понимания природы наших нервов. Спасибо большое Алексею и его команде за работу!
Прекрасный курс по психологии и саморазвитию. Очень помогает. Рекомендую прослушать всем начинающим, регулярам, опытным игрокам, кто просто играет для удовольствия. Просто всем! Изложенные знания напрямую влияют на прибыль за покерными столами! Не игнорируйте!
Огонь.
Математика математикой, а душевную самоорганизацию никто не отменял, да. За наводку на Кови спасибо! Не слышал до сего дня к своему стыду. Отличное видео!
